![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="582" width="602" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
Buenos días!!! Por aquí listos para comernos el día.
#desayunaconrosel 2 rebanadas de pan integral casero + 2 claras revueltas con chili + jamoncito ibérico + tomate. No hace falta agregar aceite, suficiente con la grasa que nos aporta el jamón . Y en la taza, mi súper chocolate saludable.Que no me da tiempo de sentarme a desayunar??Te lo tengo!! Hazte un sandwich con las claras, el jamon y el tomate y te lo llevas
Feliz martes!!
Rosel
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="48" width="48" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="60" width="26" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="49" width="60" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="116" width="150" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="579" width="480" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="474" width="480" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="587" width="480" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="607" width="480" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="511" width="480" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="702" width="480" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="25" width="25" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="51" width="51" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
[…] Tal como les dije esta mañana, aquí les dejo la receta del pan integral que usé para mi desayuno mediterráneo. Este pan, sólo lo como durante el desayuno o la merienda de la mañana acompañado de una […]