¿Preparas la avena siempre de la misma forma, el mismo sabor? ¡¡En este post te doy 5 opciones, saludables y deliciosas!! ¡¡Vamos por ellas!! 1) Si te gustan las especias como a mí, no te pierdas esta receta de Avena especiada 2) ¿Avena con más cantidad de […]
La avena es tan versátil, combina con muchos ingredientes y eso da mucho juego, de esta manera consigues comerla de diferentes maneras. Esta vez la he preparado con una mezcla de especias asiáticas que venden en el Aldi (supermercado Alemán), el aroma que desprende mientras se cocina, es delicioso y ni […]
Si antes vimos cómo se preparaba un avena achocolatada , pues aquí te doy otra opción igual de deliciosa 😉 Vamos por la receta!! Avena con cacao y claras de huevo Ingredientes 1/3 de avena en hojuelas 1 1/2 taza de agua o si prefieres leche vegetal o la que te […]
Se sabe que la avena aporta muchos beneficios al organismo, pero lo sabemos todos? Aquí algunos de ellos. “Muchos son los expertos que recomiendan tomar avena en el desayuno, puesto que aporta nutrientes y, además, da sensación de estar “lleno” durante algunas horas, evitando así los ataques de hambre. Es […]
Quién se resiste a la combinación de chocolate + banana? Yo, no jejeje. Pues esta avena es un triunfo seguro, siempre queda deliciosa. Y no te preocupes por las claras, que no aportan sabor pero si mucha proteína. Lo que sí importa es el chocolate, intenta que tenga un buen […]
Así cuando te apetece ese sabor de coco en la avena pero te das cuenta que no tienes leche de coco. Revisas en la despensa, pero si cuentas con coco rallado, bingo!!!! Pues así hice esta avena, con una leche de coco express. Te cuento como lo hice y así […]
